Hallo,
es gibt hier auch schon ein Thema, in dem Beispiele für mögliche Inhalte des Notfallskoffers sind: https://trauma-und-dissoziation.com/foru...-Beispiele
Vielleicht kann man das Thema ja noch ergänzen und hier nochmal näher drauf eingehen, was eine Skillskette ist.
Das die DBT Therapie zur Stabilisierung beiträgt finde ich auch, ich möchte aber noch ergänzen, dass man durch die DBT auch in Denkmuster kommen kann, die eventuell nicht ganz so hilfreich sind, z.B. das man mit Skillen jede Dissoziation verhindern kann bzw. aus ihr rauskommt.
Schaf
es gibt hier auch schon ein Thema, in dem Beispiele für mögliche Inhalte des Notfallskoffers sind: https://trauma-und-dissoziation.com/foru...-Beispiele
Vielleicht kann man das Thema ja noch ergänzen und hier nochmal näher drauf eingehen, was eine Skillskette ist.
Das die DBT Therapie zur Stabilisierung beiträgt finde ich auch, ich möchte aber noch ergänzen, dass man durch die DBT auch in Denkmuster kommen kann, die eventuell nicht ganz so hilfreich sind, z.B. das man mit Skillen jede Dissoziation verhindern kann bzw. aus ihr rauskommt.
Schaf