Trauma und Dissoziation
Selsthilfegruppen??? - Druckversion

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Selsthilfegruppen??? - linasonja74 - 07.08.2019

Selbsthilfegruppen suche ich scheinbar vergebens ist frage mich nur WARUM?
Entweder suche ich falsch oder es gibt live oder online nicht wirklich was.
Posttramatische Belastungstörung wäre das Thema.
Wenigstens mal reden,jemand der die Tränen versteht ware toll.
Habt ihr da tipps zur suche?
Dankeschön


RE: Selsthilfegruppen??? - Nocturne - 07.08.2019

Das Problem bei Erzählungen in Selbsthilfegruppen ist, dass andere dadurch getriggert und retraumatisiert werden. Ich denke, dass es zum Schutz davor keine Selbsthilfegruppen gibt. Vermute ich mal...

LG

Noc


RE: Selsthilfegruppen??? - Tom727 - 07.08.2019

Da hat Nocturne schon recht mit der Retraumatisierung. Ich bin in einer Livegruppe und da kommt oft starker Tobak. Ich gehe da auch nur hin, wenn ich stark genug bin. Das dauert auch etliche Tage, bis das wieder verarbeitet ist. Es ist eine moderierte Gruppe für 6-8 Leute mit zwei ausgebildeten Fachkräften. Ohne Moderation ginge es überhaupt nicht, daher ist es eine kirchliche Trägerschaft. Soviel ich weiß, bietet auch die Caritas oft in diese Richtung an. Schau mal auf Kreisebene oder direkt in der Diözesancaritas.
Und hier im Chat kannst du auch Leute treffen, die dich verstehen. 
Leider ist momentan manchmal nicht viel los, Sommerpause halt.

Grüße


RE: Selsthilfegruppen??? - Mirabella - 08.08.2019

was ist denn eine live gruppe?
SHG´s gibts überall, ich weiß nur nicht welche richtung du meinst? wir waren mal in einer SHG für DIS und das war wirklich schlecht, ich bin aber auch nicht der Typ für Samthandschuhe und auch das Wort "Toast" triggert mich...
Es gibt auch SHGs die nur Stabilisierung machen also da sind dann Traumatisierte aber es wird nicht über Traumatas gesprochen sondern nur sonnenschein und co.


RE: Selsthilfegruppen??? - linasonja74 - 08.08.2019

Posttraumatische Belastungssörung suche ich was......so viele Trigger wären tatsächlich gerade nicht hilfreich.Darüber hab ich nicht wirklich nachgedacht.
Vielleicht doch eher wenn man stabil ist


RE: Selsthilfegruppen??? - Silver - 09.08.2019

Also das mit den Triggern stimmt schon. Dort, wo Traumatisierte zusammenkommen und erzählen, triggern sie sich auf jeden Fall gegenseitig. Aber falls du wirklich was suchst, bietet es sich an, beim weissen Ring nachzufragen oder mal bei deiner Kreisbehörde. Die bieten oft auch sowas an, kirchliche Einrichtungen oder Caritas. Oder eben bei anderen Gruppen, die sich mit sowas beschäftigen wie Vielfalt e.V.

Grüße


RE: Selsthilfegruppen??? - linasonja74 - 10.08.2019

Hab ich tasächlich mal hingeschrieben...jetzt warte ich mal ab