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    Stresstoleranz - Training / Angenehme Aktivitäten - Liste 2
    Liste angenehmer Aktivitäten
    #1
    Information 
    Liste angenehmer Aktivitäten - Liste 2


    1. Eine Liste von Aufgaben planen
    2. Radtouren machen
    3. Im Wald spazieren gehen
    4. Geschenke kaufen
    5. In einen Tierpark gehen
    6. Eine Aufgabe beenden
    7. Muscheln sammeln
    8. Zu einer spektakulären Sportart gehen
    9. „Verbotenes" essen
    10. Unterrichten
    11. Fotografieren
    12. Fischen gehen
    13. Über angenehme Ereignisse nachdenken
    14. Eine Diät machen
    15. Mit Tieren spielen
    16. Ein Flugzeug fliegen
    17. Einen Science-Fiction- Roman lesen
    18. Schauspielern
    19. Allein sein
    20. Tagebuch oder Briefe schreiben
    21. Putzen
    22. Sachbücher lesen
    23. Die Rolle der Kinder einnehmen
    24. Tanzen gehen
    25. Zu einem Picknick gehen
    26. Sich selbst loben
    27. Meditieren
    28. Volleyball spielen
    29. Mit einer Freundin essen gehen
    30. In die Berge gehen
    31. Darüber nachdenken, wie es wäre, eine Familie zu haben
    32. An glückliche Ereignisse aus der Kindheit denken
    33. Ein Sonnenbad nehmen
    34. Karten spielen
    35. Rätsel lösen
    36. Eine politische Diskussion führen
    37. Ball spielen
    38. Dias / Photos anschauen
    39. Gitarre spielen
    40. Stricken
    41. Kreuzworträtsel lösen
    42. Sich gut anziehen
    43. Sich schminken
    44. Darüber nachdenken, wie man sich verbessert hat
    45. Dinge für sich selbst kaufen
    46. Telefonieren
    47. In ein Museum gehen
    48. An Spiritualität denken
    49. Kerzen anzünden
    50. Sich massieren lassen
    51. Sagen: „Ich liebe Dich"
    52. An die eigenen guten Qualitäten denken
    53. Bücher kaufen
    54. In die Sauna oder ins Dampfbad gehen
    55. Skifahren gehen
    56. Kanu fahren
    57. Kegeln gehen
    58. In den Wald gehen Pilze sammeln
    59. Sich Zukunftsphantasien hingeben
    60. Ballettunterricht nehmen
    61. Debattieren
    62. In einem Straßencafé sitzen
    63. Ein Aquarium anlegen
    64. Erotische Literatur lesen
    65. Reiten gehen
    66. Politische Aktivitäten planen
    67. Etwas völlig neues machen
    68. Darüber nachdenken, dass man jemand ist, der eine Menge bewältigen kann


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