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Stresstoleranz - Training / Angenehme Aktivitäten - Liste 2
Liste angenehmer Aktivitäten
#1
Information 
Liste angenehmer Aktivitäten - Liste 2


  1. Eine Liste von Aufgaben planen
  2. Radtouren machen
  3. Im Wald spazieren gehen
  4. Geschenke kaufen
  5. In einen Tierpark gehen
  6. Eine Aufgabe beenden
  7. Muscheln sammeln
  8. Zu einer spektakulären Sportart gehen
  9. „Verbotenes" essen
  10. Unterrichten
  11. Fotografieren
  12. Fischen gehen
  13. Über angenehme Ereignisse nachdenken
  14. Eine Diät machen
  15. Mit Tieren spielen
  16. Ein Flugzeug fliegen
  17. Einen Science-Fiction- Roman lesen
  18. Schauspielern
  19. Allein sein
  20. Tagebuch oder Briefe schreiben
  21. Putzen
  22. Sachbücher lesen
  23. Die Rolle der Kinder einnehmen
  24. Tanzen gehen
  25. Zu einem Picknick gehen
  26. Sich selbst loben
  27. Meditieren
  28. Volleyball spielen
  29. Mit einer Freundin essen gehen
  30. In die Berge gehen
  31. Darüber nachdenken, wie es wäre, eine Familie zu haben
  32. An glückliche Ereignisse aus der Kindheit denken
  33. Ein Sonnenbad nehmen
  34. Karten spielen
  35. Rätsel lösen
  36. Eine politische Diskussion führen
  37. Ball spielen
  38. Dias / Photos anschauen
  39. Gitarre spielen
  40. Stricken
  41. Kreuzworträtsel lösen
  42. Sich gut anziehen
  43. Sich schminken
  44. Darüber nachdenken, wie man sich verbessert hat
  45. Dinge für sich selbst kaufen
  46. Telefonieren
  47. In ein Museum gehen
  48. An Spiritualität denken
  49. Kerzen anzünden
  50. Sich massieren lassen
  51. Sagen: „Ich liebe Dich"
  52. An die eigenen guten Qualitäten denken
  53. Bücher kaufen
  54. In die Sauna oder ins Dampfbad gehen
  55. Skifahren gehen
  56. Kanu fahren
  57. Kegeln gehen
  58. In den Wald gehen Pilze sammeln
  59. Sich Zukunftsphantasien hingeben
  60. Ballettunterricht nehmen
  61. Debattieren
  62. In einem Straßencafé sitzen
  63. Ein Aquarium anlegen
  64. Erotische Literatur lesen
  65. Reiten gehen
  66. Politische Aktivitäten planen
  67. Etwas völlig neues machen
  68. Darüber nachdenken, dass man jemand ist, der eine Menge bewältigen kann


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