Hallo Ihr Lieben,
wir haben seit einer Weile Probleme, in der Therapie "da zu bleiben". Wenn es auch nur um etwas schwierigere Themen (tlw. bereits zu Alltagsangelegenheiten) geht, driften wir ab. Dann kommt wie so ein Sog nach innen und da sind plötzlich so viele Gedanken gleichzeitig, dass wir uns nicht mehr im Hier und Jetzt halten können. Wir fangen an, verschwommen zu sehen und die Thera und was sie sagt ist plötzlich ganz leise und dumpf und weit weg. Je mehr wir versuchen, uns gegen diesen Zustand zu wehren, desto mehr zieht es uns nach innen. Wir verstehen dann auch inhaltlich nicht mehr, was die Thera sagt. Begreifen es nicht, es kommt irgendwie nicht an. Nach der Therapie haben wir immer ganz große Erinnerungslücken und bekommen kaum zusammen, um was es in der Therapiesitzung ging.
Kennt Ihr das auch und habt Ihr Tipps für uns?
(Zum Stand in der Therapie: Wir sind derzeit in der Stabilisierungsphase. Alltag ordnen und so, wieder halbwegs funktionstüchtig werden etc. An Traumata gehen wir noch nicht ran. Davon sind wir weit entfernt.)
Grüße, DjoDjo und Team
wir haben seit einer Weile Probleme, in der Therapie "da zu bleiben". Wenn es auch nur um etwas schwierigere Themen (tlw. bereits zu Alltagsangelegenheiten) geht, driften wir ab. Dann kommt wie so ein Sog nach innen und da sind plötzlich so viele Gedanken gleichzeitig, dass wir uns nicht mehr im Hier und Jetzt halten können. Wir fangen an, verschwommen zu sehen und die Thera und was sie sagt ist plötzlich ganz leise und dumpf und weit weg. Je mehr wir versuchen, uns gegen diesen Zustand zu wehren, desto mehr zieht es uns nach innen. Wir verstehen dann auch inhaltlich nicht mehr, was die Thera sagt. Begreifen es nicht, es kommt irgendwie nicht an. Nach der Therapie haben wir immer ganz große Erinnerungslücken und bekommen kaum zusammen, um was es in der Therapiesitzung ging.
Kennt Ihr das auch und habt Ihr Tipps für uns?
(Zum Stand in der Therapie: Wir sind derzeit in der Stabilisierungsphase. Alltag ordnen und so, wieder halbwegs funktionstüchtig werden etc. An Traumata gehen wir noch nicht ran. Davon sind wir weit entfernt.)
Grüße, DjoDjo und Team