Hey Djodjo,
hm, das ist nicht gut, weil ihr dann nur wenig bis gar nichts von der Stabilisierung habt, oder? Wie reagiert denn eure Therapeutin, wenn ihr während der Therapie dissoziiert?
Also ein Tipp ist, am Ende der Stunde etwas früher aufhören, eine kurze Zusammenfassung aufschreiben und etwaige Fragen zum Inhalt der Stunde klären. Gut möglich, dass das dann wieder kommt weil irgendjemand bekommt immer was mit und gibt das dann weiter, wenn ihr Glück habt.
Anders wäre, ein Signal zu vereinbaren, wenn ihr abdriftet und dass die Therapeutin euch dann zurückholt. Da gibts viele Möglichkeiten wie ihr das gestalten könntet.
Am besten wäre es natürlich, ihr bemerkt das rechtzeitig und steht kurz auf und lauft ein wenig umher, bis ihr wieder „fit“ seid. Das braucht etwas Übung und vor allem muss man aufmerksam sein und auf den Körper horchen.
So. Mehr fällt mir spontan leider nicht ein.
Liebe Grüße
hm, das ist nicht gut, weil ihr dann nur wenig bis gar nichts von der Stabilisierung habt, oder? Wie reagiert denn eure Therapeutin, wenn ihr während der Therapie dissoziiert?
Also ein Tipp ist, am Ende der Stunde etwas früher aufhören, eine kurze Zusammenfassung aufschreiben und etwaige Fragen zum Inhalt der Stunde klären. Gut möglich, dass das dann wieder kommt weil irgendjemand bekommt immer was mit und gibt das dann weiter, wenn ihr Glück habt.
Anders wäre, ein Signal zu vereinbaren, wenn ihr abdriftet und dass die Therapeutin euch dann zurückholt. Da gibts viele Möglichkeiten wie ihr das gestalten könntet.
Am besten wäre es natürlich, ihr bemerkt das rechtzeitig und steht kurz auf und lauft ein wenig umher, bis ihr wieder „fit“ seid. Das braucht etwas Übung und vor allem muss man aufmerksam sein und auf den Körper horchen.
So. Mehr fällt mir spontan leider nicht ein.
Liebe Grüße