Hey Wilsberg, danke dir. Hab mich zu der Methode mal kurz belesen. Das klingt tatsächlich ähnlich, wie das, was ich jahrelang mit meinen Gefühlen tat.
@Silver, ja natürlich muss man da vorsichtig sein. Das Thema hat mich hellhörig, weil es eben so klang als wäre das etwas, was intuitiv ins mir bereits passiert. Jedoch habe ich das mit der Leinwand nie genutzt, um schwierige Momente zu verarbeiten, sondern eher um von meinen Gefühlen als Alltagspersönlichkeit Abstand zu nehmen und sie von Weitem zu betrachten. Das mache ich eigentlich heute auch noch, vor allem um Konfliktsituation "neutral" betrachten zu können. Das für diese "hot spots" zu benutzen ist keine schlechte Idee. Allerdings erst wenn wir diese Tresormethode erlernt haben. Unsere HP verspricht mir das jetzt schon seit 3 Wochen. Da wird es jetzt langsam Zeit.
@Silver, ja natürlich muss man da vorsichtig sein. Das Thema hat mich hellhörig, weil es eben so klang als wäre das etwas, was intuitiv ins mir bereits passiert. Jedoch habe ich das mit der Leinwand nie genutzt, um schwierige Momente zu verarbeiten, sondern eher um von meinen Gefühlen als Alltagspersönlichkeit Abstand zu nehmen und sie von Weitem zu betrachten. Das mache ich eigentlich heute auch noch, vor allem um Konfliktsituation "neutral" betrachten zu können. Das für diese "hot spots" zu benutzen ist keine schlechte Idee. Allerdings erst wenn wir diese Tresormethode erlernt haben. Unsere HP verspricht mir das jetzt schon seit 3 Wochen. Da wird es jetzt langsam Zeit.